Productos Milagro

Día a día nos encontramos bombardeados por un sinfín de publicidad con diversos productos que nos ofrecen hacer “milagros” de acuerdo a nuestras necesidades. En este caso me llaman mucho la atención los productos que hablan de bajar de peso en unos días desde la comodidad de tu cama sin si quiera mover un dedo, ni seguir un esquema de alimentación en específico.

La respuesta es simple, somos lo que comemos y ningún producto por natural o efectivo que parezca puede hacer que cambiemos nuestros hábitos de alimentación sin ningún esfuerzo.

En los últimos años nuestras actividades y la forma en la que nos alimentamos ha cambiado, tenemos muchas cosas que hacer, el tiempo parece ir más rápido y tenemos que cumplir con las diversas obligaciones que se nos presentan, lo que altera nuestro estilo de vida y por lo tanto nuestra alimentación. Por si fuera poco contamos con más lugares que nos ofrecen comida rápida y chatarra en lugar de comida saludable que además de alimentarnos nos nutra.

La clave está en llevar una dieta adecuada, equilibrada y suficiente; no es necesario dejar de comer hasta morir de hambre para poder bajar de peso y obtener el resultado deseado sino saber cómo hacerlo, además existe la posibilidad de presentar algún padecimiento de fondo relacionado con el propio sobrepeso que requiera cuidados especiales tal como un elevado nivel de colesterol o triglicéridos en la sangre, que no puede diagnosticarse únicamente con verse al espejo, es necesario recurrir a un profesional para someterse a una revisión y a partir de esto se diseñe un plan de alimentación adecuado.

El camino fácil no es siempre el mejor, aun cuando se tengan “resultados” estos no serán a largo plazo y lo más importante, no sabremos qué tipo de alteraciones puedan hacer en nuestro cuerpo.

Imagen de: http://www.vanguardia.com.mx/ceroanunciosmilagroeninternetaseguracofepris-1365685.html