Desayuno alcalino

 

Muchas investigaciones nos indican que el cuerpo entre mayor grado de alcalinidad alcance, gozará de un mejor estado de salud.

Es por ello que el día de hoy les traigo un smoothie delicioso y lo mejor de todo, muy alcalino.

 

Es ideal para sustituirlo por el desayuno o inclusive como snack de media mañana.

 

Smoothie alcalino

1/2 pepino sin semillas y sin cáscara

2 varas de apio medianas

1/2 aguacate

Jugo de 1 limón

1 taza de piña

1/2 manzana verde

1 cucharada de espirulina

 

Debes mezclar todos los ingredientes en la licuadora y beber.

 

Ojalá lo disfruten y hagan de este licuado una rutina todos los lunes para comenzar el día con mucha energía.

 

Brenda García Romero