Espirulina para embellecer tu piel

Entre toda esta revolucíon de los alimentos y super aliementos, seguramente haz escuchado más de una vez sobre la espirulina. Pues bueno, esta alga marina esta consideraba como un superfood por todos los increíbles nutrientes que le proporciona a nuestro cuerpo.

Esta alga microscópica constituye un complemento alimentario de calidad rico en hierro asimilable que contiene más beta-caroteno, hierro, vitamina B12 y ácido gama linoleico que cualquier otro alimento. Contiene además vitamina E, calcio, fósforo y magnesio.

La espirulina puede proporcionar grandes beneficios a la piel cuando se aplica tópicamente. Ayuda a mejorar la apariencia de estrías, aumenta la elastina en la piel, mejora la apariencia de las ojeras, y disminuye la pigmentación de la piel, entre otras muchas cosa.

*1 cucharadita de espirulina en polvo
*1 cucharada de miel de Abeja
*1cucharada de vinagre de manzana

Integra los ingredientes y aplica en tu cara, deja actual por 20-30 minutos y retira con agua tibia.

 

Jessica Mendoza, Trofóloga by iNAT

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