Dile adiós a la gastritis y a la inflamación con este súper Smoothie antigastritis

La papaya es una fruta que comúnmente encontramos en nuestro país, así que hemos adquirido el hábito de consumirla con frecuencia.

Es una fruta de origen tropical con un sinfín de beneficios y propiedades, entre ellos que contiene la enzima llamada papaína, que ayuda a una mejor digestión de los alimentos.

Tiene un alto contenido de micronutrientes esenciales para mejorar y depurar nuestro aparato digestivo, alta en fibra y en antioxidantes que favorecen dicho proceso.

Es por ello que este smoothie del día de hoy es esencial para mejorar las condiciones de gastritis, ya que debido al betacaroteno, ayuda a la cicatrización de las úlceras que se generan por la ácidez estomacal.

Ingredientes:

1 taza de papaya
1 plátano
1 vaso de agua de coco
1 cucharada de chía

Procedimiento:

Mezcla todos los ingredientes en la licuadora y bébe este smoothie por la mañana.

Ojalá que te guste mucho y sobre todo, que te ayude a mejorar los síntomas de la gastritis. Es importante mencionar que acudas a tu médico para que te atienda y no dejes pasar más tiempo si los síntomas no mejoran