GetImage

Celulitis

¿Qué es?

Mejor conocida como “piel de naranja”, la celulitis es la inflamación del tejido celular subcutáneo causada por una alteración o mal funcionamiento de la circulación.

Se le llama piel de naranja porque tiene una apariencia rugosa o con huecos, que se producen debido a la retención de líquidos, que dificulta la circulación sanguínea.

Causas

Hay muchos factores que contribuyen a la aparición de la celulitis:

  •  Fumar, bebidas alcohólicas y consumir drogas, disminuyen la oxigenación de los tejidos de la piel.
  • Sedentarismo o falta de activación física
  • Sobrepeso
  • Uso de ropa muy ajustada, que dificulta la circulación de la sangre
  • Anticonceptivos vía oral
  • Una dieta rica en grasas saturadas
  • Herencia

Tratamiento

No puede eliminarse, pero puede disminuirse notablemente, esto es algo que las mujeres pueden incorporar a su vida diaria:

  • Dieta saludable
  • Tomar 3 litros de agua al día
  • Masajes para ayudar a remover la grasa
  • Actividad física (cardio) mínimo una hora diaria
  • Bajo consumo de alimentos con grasa

Esto puede ayudarte a reducir la celulitis que puede aparecer en tu cuerpo, contra la herencia no podemos hacer nada, solamente podemos cuidarnos. Y lo más importante es aceptarnos como somos, cuidar y querer a nuestro cuerpo.