Ingredientes: Dátiles (preferiblemente sin hueso) Agua Esencia de vainilla Aceite de coco (opcional) Cacao en polvo Preparación: 1.- Remoja los dátiles en agua por…
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Piña colada healthy para el verano.
Seguramente muchas de ustedes ya están preparándose para este verano. Una de las delicias del verano es estar el sol (mucha vitamina D para nuestros…
Smoothie antiacné
Una de las maravillosas propiedades de la uva es que es un poderoso astringente, además de un alto contenido en antioxidantes. Regula las funciones gastrointestinales…
Licuado alcalino de granada y coco.
Con el boom de lo healthy o lo saludable cada vez más personas nos interesamos por nuestra salud, nuestro peso y por mantenernos en forma.…
LICUADO ENERGETIZANTE
Hay días en los que queremos llenarnos de energía limpia y pura, como un auto al que le ponen buena gasolina para mejorar su rendimiento, así…
ENSALADA DETOX DE KALE CON JÍCAMA Y CHERRYS
Una de las mejores propiedades del kale o la col rizada es que es altamente purificante y alcalinizante. No ayuda a regular el pH de nuestra…
Los milagros de la leche dorada.
Yogi Bhajan, el maestro que trajo el Kundalini Yoga fue quien introdujo esta receta deliciosa y súper poderosa al mundo occidental. El poder curativo de esta…
ENSALADA PRIMAVERAL DE GARBANZO
El garbanzo es una leguminosa deliciosa a mi parecer, además llena de beneficios nutricionales para la salud. Es un hidrato de carbono súper nutritivo, ya que, combinándola…
Licuado de nopal y toronja para bajar las lonjitas.
Inicia el año y con él, el cumplimiento de los nuevos propósitos: Bajar de peso, por ejemplo. Para ello les traigo un licuado delicioso de…
3 JUGOS ENERGÉTICOS PARA CORRER
Los siguientes jugos te aportarán vitaminas y minerales, carbohidratos tanto simples como complejos para darte energía y te hidratarán antes o después de hacer ejercicio,…