Tenemos que empezar a ser dueños de nuestra vida … DE UNA VEZ POR TODAS. Desde hace poco mas de un año vivo en un…

Tenemos que empezar a ser dueños de nuestra vida … DE UNA VEZ POR TODAS. Desde hace poco mas de un año vivo en un…
¿Por qué el hielo es tan bueno para los deportistas? ¿Has tenido alguna lesión? ¿Alguna torcedura? ¿Esguince? ¿O alguna inflamación? Para estos casos, el hielo es…
Normalmente una persona llega a acumular aproximadamente ente 2 y 5 kilos de toxinas. La desintoxicación es parte de nuestro metabolismo, si es lento, tardará más tiempo…
Es la distancia más popular de todos los tiempos. Quizá, la mayoría de las que hoy son maratonistas, empezaron corriendo un 10k y de ahí…
Quieres bajar tus tiempos en las carreras y de paso, perder algunos kilitos pero te das cuenta que tu cuerpo no responde igual que antes.…
El que los jugos y los smoothies se hayan vuelto tan populares es debido a que de una manera fácil podemos adquirir cuantísimos nutrientes. Si…
Si te gusta tomar jugos para correr mejor y bajar de peso al mismo tiempo, te recomendamos que los bebas antes de entrenar ¿por qué?…
El consumo de vitaminas y minerales para correr mejor en la mayoría de los casos es por recomendación de familiares y amigos. Las vitaminas son…
Se dice que la actividad física de bajo impacto es tan eficaz como la actividad de alto impacto para reducir enfermedades del corazón. Si estás…
¿Últimamente te has sentido con pesadez, inflamado, sin energía? Quizás es porque tu cuerpo está acumulando más toxinas de las que imaginas, esto se debe…