Tenemos que empezar a ser dueños de nuestra vida … DE UNA VEZ POR TODAS. Desde hace poco mas de un año vivo en un…
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¿Por qué el hielo es tan bueno para los deportistas? ¿Has tenido alguna lesión? ¿Alguna torcedura? ¿Esguince? ¿O alguna inflamación? Para estos casos, el hielo es…
Cuatro fáciles pasos para la desintoxicación ayurvédica.
Normalmente una persona llega a acumular aproximadamente ente 2 y 5 kilos de toxinas. La desintoxicación es parte de nuestro metabolismo, si es lento, tardará más tiempo…
10 RAZONES PARA CORRER 10K
Es la distancia más popular de todos los tiempos. Quizá, la mayoría de las que hoy son maratonistas, empezaron corriendo un 10k y de ahí…
ASÍ DEBES COMER DE ACUERDO A TU EDAD
Quieres bajar tus tiempos en las carreras y de paso, perder algunos kilitos pero te das cuenta que tu cuerpo no responde igual que antes.…
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El que los jugos y los smoothies se hayan vuelto tan populares es debido a que de una manera fácil podemos adquirir cuantísimos nutrientes. Si…
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CANTIDAD DE VITAMINAS PARA CORRER MEJOR
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Desintoxícate ¡Ahora!
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