Tenemos que empezar a ser dueños de nuestra vida … DE UNA VEZ POR TODAS. Desde hace poco mas de un año vivo en un…

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¿Qué es? Mejor conocida como “piel de naranja”, la celulitis es la inflamación del tejido celular subcutáneo causada por una alteración o mal funcionamiento de la circulación.…
¿Qué es el gluten? Es un conjunto de proteínas de pequeño tamaño, contenidas exclusivamente en la harina de los cereales de secano y alimentos procesados, fundamentalmente el trigo. El gluten permite la elasticidad…
¿Por qué el hielo es tan bueno para los deportistas? ¿Has tenido alguna lesión? ¿Alguna torcedura? ¿Esguince? ¿O alguna inflamación? Para estos casos, el hielo es…
Ingredientes: Dátiles (preferiblemente sin hueso) Agua Esencia de vainilla Aceite de coco (opcional) Cacao en polvo Preparación: 1.- Remoja los dátiles en agua por…
Después de una competencia o de un entrenamiento muy fuerte nos sentimos muy adoloridos del cuerpo. Esto es causado por ácido láctico. ¿Qué es el…
Hasta el día de hoy, todos los seremos humanos vivimos y coexistimos con el hongo cándida en nuestro cuerpo. Científicamente conocido como candida albicanis, es…
Cuando haces ejercicio, tu cuerpo pierde más agua de lo que puede producir, si este líquido vital para nuestro cuerpo no se repone, puedes causar…
Seguramente muchas de ustedes ya están preparándose para este verano. Una de las delicias del verano es estar el sol (mucha vitamina D para nuestros…